主料:
鸡颈,1个椎骨,1个翅尖,
2个,
鸡脚,
2个,
白萝卜,
400g,
绿豆粉丝,
一扎
辅料:
姜,
一片
配料:
料酒,
5ml,
盐,
随口味,
胡椒粉,
2g,
味精,
随口味,
橄榄油,
20ml蒜香萝卜鸡骨汤的做法步骤
1.食材菜肴一只鸡的鸡颈、鸡椎骨、鸡翅尖、鸡脚及碎骨,改刀成寸块并用清水洗净。
2.白萝卜清水洗净后,用刀切滚刀块。
3.大蒜苗清水侵泡洗净后,与加工好的鸡骨、白萝卜码放在配菜盘内备用。
4.锅内加入足量清水,大火烧开后,放入鸡骨。
5.将鸡骨翻炒片刻,使其表面蛋白凝固,除去血水后,将鸡骨过冷水洗净。
6.汤锅内加入足量清水,放入加工好的鸡骨。
7.加入白萝卜和老姜。
8.盖上锅盖,用大火烧开片刻后,转入文火炖煮15分钟左右,将食材炖煮入味,萝卜酥软。
9.待食材酥软汤汁浓鲜时略调味。
10.食用前撒上大蒜叶即可。
11.【秋冬绿盾】---《蒜香萝卜鸡骨汤》成品图示。
12.【秋冬绿盾】---《蒜香萝卜鸡骨汤》成品食用图示。
小窍门&温馨提示
温馨提示:
秋冬季节是红眼病、手口足、流感、脑流、腮腺炎、水痘、麻疹等传染病的好发季节,且大多传染病都是经过空气或接触传播而感染,故最易在学校出现集聚发病。
我国古代的名医孙思邈非常重视预防,强调“上医治未病”,即医术最高明的医生并不是治病,而是能够预防疾病。对于传染病,我们更应该如此。截止目前,大多数传染病都没有有效的治疗方法,所以预防传染病的发生就显得尤为重要。为此今天特别创意了【秋冬绿盾】无油烟烹饪的《美食绿色保健盾牌》系列菜肴。作为秋季预防流感、肠炎等传染性疾病的保健菜,上传与亲们分享。
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